Diet yang Benar

Diet ternyata tidak mudah. Perlu tindakan yang menyiksa diri secara fisik. Berkali-kali telah dicoba oleh banyak orang namun hasilnya tetap tidak turun. Dari hasil wawancara dengan beberapa orang, mereka mengaku bahwa berat badan turun bukan karena pengurangan makanan, menambah aktivitas, dan mengurangi waktu istirahat. Itu akan membawa dampak buruk bagi kesehatan seperti sakit maag dan kecapekan sehingga daya tahan tubuh anda menurun. Nah,ternyata diet itu sangatlah sulit tuk dilakukan bukan ? Jadi gimana caranya ? Ternyata kuncinya ada di beban pikiran kita. Semakin pikiran kita tertekan terus maka energi yang digunakannya akan banyak sehingga akan memaksa tubuh kita akan menghasilkan enzim-enzim untuk mengubah lemak menjadi energi sehingga lemak kita akan terkuraas habis dalam waktu singkat. Jadi, mengurangi makanan adalah sebagian kecil dari diet dan hanya mempunyai pengaruh kecil. Bagaimana dengan anda ? Silakan mencoba !